Vitaminerals

Vikten av mineraler för kroppens välbefinnande

Mineraler är essentiella för vår hälsa, då kroppen inte kan producera dem på egen hand. De är avgörande för många viktiga funktioner i kroppen, men trots detta kan det vara svårt att få i sig tillräckligt genom kosten.

Vanliga mineraler och deras betydelse

Mineraler som kalcium, magnesium, zink, koppar, kalium, selen och järn är alla nödvändiga för att bibehålla god hälsa. En brist på dessa mineraler kan ge upphov till olika hälsoproblem. Till exempel kan zinkbrist påverka immunförsvaret, medan magnesiumbrist kan leda till muskelspänningar och kramper. Kalciumbrist är vanligt och kan påverka benhälsan negativt.

Alger och havsvatten – en naturlig källa till mineraler

Havsvatten är en rik källa till alla de mineraler vi behöver. Makroalger, som absorberar dessa mineraler från havet, erbjuder ett effektivt sätt att tillföra kroppen viktiga näringsämnen på ett lättupptagligt sätt.

Naturkurs All Minerals – Ett balanserat tillskott av mineraler

Makroalger

Makroalger, som Bladderwrack och Dulse, är fulla av mineraler och bioaktiva ämnen som kan stödja kroppens naturliga funktioner. Bladderwrack, eller blåstång, är särskilt känd för sitt höga innehåll av jod, vilket är viktigt för en normal sköldkörtelfunktion och hormonbalans. Algen innehåller också kalium och magnesium, som är viktiga för muskelfunktionen och nervsystemets hälsa.

Dulse

Dulse, en rödalg, är en utmärkt källa till järn och vitamin B12, två näringsämnen som bidrar till normal syretransport i blodet och energiomsättning. Dulse innehåller även kalcium och magnesium, som stödjer benhälsa och normal nervfunktion. Dessutom är Dulse rik på omega-3-fettsyror och antioxidanter och innehåller ett komplett spektrum av essentiella aminosyror, vilket gör den till en högkvalitativ växtbaserad proteinkälla – särskilt för dem som följer en vegetarisk eller vegansk kost.

Shilajit

Shilajit är en mineralrik substans som bildas genom långsam nedbrytning av växtmaterial i Himalayas bergsområden. Denna kådliknande massa innehåller en hög koncentration av fulvinsyra, vilket kan hjälpa till att förbättra näringsupptaget i kroppen. Shilajit är känd för sitt rika innehåll av essentiella mineraler som järn, magnesium, kalium och zink – alla viktiga för kroppens energiproduktion, immunförsvar, samt muskel- och nervfunktion.